提供深圳運(yùn)動(dòng)心率監(jiān)測批發(fā) 亮動(dòng)供

誰都知道，在大城市生活工作，不拼命就會(huì)被人拉開很大的差距。幾乎每個(gè)人都恨不得24小時(shí)都在工作，當(dāng)然我也不例外。但是伴隨著經(jīng)濟(jì)、生活、事業(yè)等多方面壓力，有時(shí)候焦慮、無奈等負(fù)面情緒把大腦都擠滿了，經(jīng)常半夜驚醒、心跳加快、呼吸急促。身體有時(shí)候感覺很疲倦，即使睡了一覺醒來也無精打采。

原先以為意外離我很遠(yuǎn)，但新聞中經(jīng)常出現(xiàn)年紀(jì)輕輕的人因?yàn)閯诶圻^度而突然倒下的悲劇，真擔(dān)心這種事情會(huì)發(fā)生在我身上。

身體健康才是重要的資本，是一個(gè)家庭可靠的臂彎。我慢慢放寬了心態(tài)，同時(shí)把工作和生活更合理地平衡。我的學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，了解到大部分心源性猝死都是有征兆的。在致命的心臟風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生之前，少則幾分鐘，多則幾個(gè)月，有些信號(hào)是可以通過科學(xué)手段被檢測到的。我現(xiàn)在使用靈犀心貼，它隨時(shí)隨地幫我檢測心臟風(fēng)險(xiǎn)，讓我更科學(xué)更主動(dòng)地去調(diào)節(jié)自己的運(yùn)動(dòng)和生活。

還好，到現(xiàn)在為止還沒有任何不好的信號(hào)，這讓我安心多了。有幾次，靈犀心貼預(yù)警提示心率過快，我采取深呼吸以及靜坐放松的方式，慢慢恢復(fù)到正常心率。它還有一個(gè)有趣和有用的功能——“呼吸訓(xùn)練”，能幫助我放松身心，增強(qiáng)心肺功能，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)活性，很酷！